Gli insegnamenti del Buddismo Tradizionale indicano quattro posizioni meditative: stando seduti, stando in piedi, camminando, stando distesi. Le quattro modalità di meditazione sono strumenti potenti e efficaci per il risveglio di una calma e profonda consapevolezza e per creare il futuro che desideri.

Lo scopo della meditazione in movimento consiste nell’allenare la mente a non divagare mentre il corpo si muove. Cammina libero, in pace, in salute, nella gioia e nel divenire. Inizia ogni frase assumendo una posizione eretta e stabile, completamente aperto e ricettivo, connesso e in armonia con il tuo cuore. Quando apri gli occhi, senti l’incanto dell’orizzonte infinito di fronte a te e inizi a camminare verso il tuo futuro, vivendo l’esperienza nella piena consapevolezza del presente!

Non ascoltare le meditazioni audio mentre si è alla guida o si utilizzano macCNri.

Voce Italiana: Giovanni Dispenza

Musiche di: Ben Leinbach con Manose, Tina Malia, Outlaw Dervish, Hans Christian, e Joshua Levy, Brani benleinbach.com: The Abyss (L’Abisso), Earth (Terra), Entheos Ambient (Ambiente Divinamente ispirato), Cerulean Version 2 (Versione Celeste 2), Entheos Trance (Stato di Trance Divinamente ispirato), Drift with Didgeridoo (Lasciati trasportare dal suono del Didgeridoo).

Musiche di: 407 Music Brano: A New Beginning (Un nuovo inizio)

Please note:

Non ascoltare le registrazioni di meditazioni durante la guida di veicoli o l'uso di macCNri.

The content of this Audio is for educational and informational purposes only. The content should not be used for the diagnosis or treatment of any condition or disease. The case histories presented are provided for illustrative purposes only. No express or implied guarantee of results is made. If you are currently being treated by a physician or other healthcare practitioner for any condition or disease, please consult with that provider prior to changing or modifying any treatment program.

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