Marche Méditative 4: Conditionner le corps à un nouvel esprit Par Dr Joe Dispenza (Méditation)
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Dans cette méditation, vous commencerez par rester debout et élèverez l’énergie du corps en ouvrant votre cœur. La pratique répétée de votre méditation marchée vous amène à devenir une nouvelle personnalité qui pense, agit et ressent différemment, ce qui ensuite crée une nouvelle réalité personnelle.
Durée: 87 Minutes
Musique de méditation: Barry Goldstein
Album: Music from Walking Meditation 4
barrrygoldsteinmusic.com
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Dans cette méditation, vous commencerez par rester debout et élèverez l’énergie du corps en ouvrant votre cœur. Alors que vous commencerez à marcher, Dr Joe vous invitera à générer des émotions spécifiques pour accroître l’énergie du corps et reconditionner votre corps à un nouvel esprit, modifier votre cerveau et votre corps afin de ressembler au futur que vous créez, comme s’il était déjà arrivé.
Vous finirez la méditation allongé et effectuerez une technique de respiration oxygénant le cerveau afin d’entrer en ondes cérébrales thêta où le corps est endormi et l’esprit éveillé.
Le but de la méditation debout et marchée est de s’exercer à incarner l’énergie d’un nouveau futur en mouvement et avec les yeux ouverts. En répétant cette pratique de méditation marchée vous pouvez devenir une nouvelle personnalité qui pense, agit et ressent différemment ce qui va créer votre nouvelle réalité personnelle.
Narration en français: Jean-Michel Gurret
Pistes:
1. Introduction (10:02)
2. Méditation (76:30)
Pochette illustrée par John Dispenza
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