Ama la Vida que Amas por Dr Joe Dispenza (Meditación)
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Meditación en español (Descarga)
Esta meditación de 30 minutos fue creada para ayudarnos a enamorarnos de nuestra nueva vida antes de que ocurra; para experimentar los sentimientos de amor, alegría, paz, bondad y gratitud en nuestro corazón, y utilizarlos para amar la vida que estamos creando.
Duración: 38 minutos
Música de la Respiración: Barry Goldstein
Álbum: Ignite the Heart, Tema: Ignite the Heart
Música de la Meditación: Barry Goldstein
Álbum: Lay Down in Love, Tema: Forgive
Música de la Meditación: Barry Goldstein
Álbum: Ignite the Heart 3, Tema: Heart of Angels
barrygoldsteinmusic.com
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El propósito de esta meditación es sintonizar el poder y los sentimientos que están siempre presentes en nuestros corazones, y utilizar esa energía transformadora para atraer una nueva vida hacia nosotros; para enamorarnos de la vida y amar la vida que amamos.
La meditación comienza con la respiración básica, separando la mente del cuerpo. A partir de ahí, los estudiantes ejercitarán el enfoque convergente y divergente, sintonizando la "nada" y entrando en lo desconocido: el único lugar donde la creación es posible.
Hay tantas cosas que queremos en la vida: ser alegres, estar enamorados, ser libres, sentirnos inspirados, estar agradecidos. El error que cometemos muchos de nosotros es esperar a que ocurra algo fuera de nosotros, antes de que podamos experimentar esos sentimientos.
Al despertar y abrir nuestro corazón, encontramos la fuerza y los sentimientos que siempre están disponibles para nosotros cuando vamos a nuestro interior. Amor. Alegría. Paz. Bondad. Afecto por los demás. Poder. Gratitud. Y al recordar y sostener esos sentimientos, podemos amar nuevas experiencias y traerlas a nuestras vidas: a la nueva vida que estamos atrayendo hacia nosotros. Los factores esenciales que sentimos ahora... serán los sentimientos de la vida futura que creamos.
Voz en español: Juan Carlos Rubin de Celis Spamer
Pistas:
1. Introducción (7:16)
2. Meditación (30:46)
ADVERTENCIA:
El contenido de este audio tiene un propósito educativo e informativo exclusivamente. La información aquí contenida no debe usarse para el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna enfermedad o problema de salud. Los casos clínicos se presentan solamente con fines ilustrativos. Los resultados no están garantizados ni expresa ni implícitamente. Participar en cualquier tipo de meditación puede conllevar un cierto nivel de riesgo, y la respuesta física de cada persona a estas diversas actividades no puede predecirse con exactitud. Si estás siendo tratado actualmente por un médico u otro profesional de la salud, o se te ha diagnosticado alguna enfermedad o problema de salud, consulta con dicho profesional antes de cambiar, modificar, o participar en cualquier programa de tratamiento, incluyendo el ejercicio de la meditación. Encephalon rechaza explícitamente toda responsabilidad de cualquier tipo o naturaleza relacionada con el uso que cualquier persona haga de los contenidos.
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