Cuando abres tu corazón y sientes emociones elevadas como gratitud y amor por la vida, tu corazón se llena de energía y te sientes más pleno y conectado, lo que a su vez estimula tu función inmunitaria. Una vez que la energía llega al corazón, también afecta al cerebro para que pase a un estado alfa, un estado donde eres más creativo y estás más abierto a las posibilidades.

Voz en español: Juan Carlos Rubin de Celis Spamer  

Pistas:
1. Introducción (11:52)
2. Meditación (25:37)

ADVERTENCIA:
El contenido de este audio tiene un propósito educativo e informativo exclusivamente. La información aquí contenida no debe usarse para el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna enfermedad o problema de salud. Los casos clínicos se presentan solamente con fines ilustrativos. Los resultados no están garantizados ni expresa ni implícitamente. Participar en cualquier tipo de meditación puede conllevar un cierto nivel de riesgo, y la respuesta física de cada persona a estas diversas actividades no puede predecirse con exactitud. Si estás siendo tratado actualmente por un médico u otro profesional de la salud, o se te ha diagnosticado alguna enfermedad o problema de salud, consulta con dicho profesional antes de cambiar, modificar, o participar en cualquier programa de tratamiento, incluyendo el ejercicio de la meditación. Encephalon rechaza explícitamente toda responsabilidad de cualquier tipo o naturaleza relacionada con el uso que cualquier persona haga de los contenidos.

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MUESTRA: Enamórate de tu Cuerpo